最近、気に入ってよく食べている朝食メニューがあります。
それがこちら。
ハニーナッツトースト
しばらく前から、トーストにバター＆ハチミツを塗って食べるのにはまってたんです。
そんなときに、クックパッドでハニーナッツの記事を目にして
早速やってみたら、これが美味しかったんです。
ローストしたナッツ類を、煮沸消毒した瓶に入れて
はちみつをナッツが浸るぐらいまで入れたら出来上がり。
それを常温で１週間ほど置いておくと食べごろです。
これ、女性に良いらしいですよ。
美肌とかね
今回、アーモンド・胡桃・カシューナッツを入れました。
私はトーストに塗って食べるんですけど
この場合、アーモンドは無いほうがいいかな
胡桃とカシューナッツは違和感ないけど
アーモンドだけ若干硬めだから触感がちょっとね。
邪魔になるんです。
トーストのほかには、ヨーグルトやシリアルに入れるのも
オススメらしいですよ
あと、最近チアシード入りヨーグルトを食べることもアリ。
プチプチ触感が、キウイフルーツの種みたい。
何となく腹持ちがいい気がします
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