最近、冷蔵庫にヨーグルトを常備しています。 長女が朝ごはんに毎朝食べてて 凍らせたものをランチに入れたり 私も休憩時間に食べるようになったので。 でもね、ヨーグルトけっこう高いんですよ。 そして甘いものが多い。 いろいろと食べてみた結果 我が家で…
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