今日はBenママと八百屋さんに行って、たくさん野菜を買ってきました~☆
大きなダンボール箱にいっぱい!
こっちの野菜って大きいんですよね。
今日買ったのは。。。
(袋入り)
たまねぎ(10個近く)
ニンジン(13本)
りんご(10個近く)
マッシュルーム(10個以上)
(単品)
バナナ(3房)
カリフラワー
キャベツ
ピーマン(赤&緑を5~6個)
レタス系3種類
赤たまねぎ(2~3個)
名前がわからない白いニンジンみたいな野菜(2本)
長ネギ
もやし(1パック)
こんな感じで色々まとめ買いしてきました。
これで$40いくらとか言ってたかな。¥3000ちょっと?今は冬だから全体的に高めだとか。
でも、根菜類はもちろん日本より格段に安い!果物も!
こんなに買ったもんだから冷蔵庫は野菜でいっぱい(^^)
今日のご飯はもちろんサラダ!
サラダ2種類。
グリーンサラダ&クスクス(あってるかな?なんか米粒よりも小さいパスタのような何だかわからないやつ)
それとメインは白身魚で、私は冷凍していたご飯をチンして添えて。。。
どれもおいしかった~♪
グリーンサラダに入ってたパインナッツっていうナッツが美味しかった!
なんかカシューナッツよりも柔らかい食感☆クセになる食感です(^^)
今日のメニューはこっちに来てから1番ヘルシーな料理でした♪(^^)大満足☆
ありがと~Benママ☆
ちなみにBenは食欲なくてパンをかじったりしてて、パパは自分でポテトグラタンを作り、ハムとかと食べてました。
この家族は食べたいものを食べるんですよ。
明日の夜は外食の予定なので、ランチはヘルシーにしようと思います☆